ruecken schmerzUnsere umfassende Gesundheits- und Bewegungsphilosophie stellt das mäßige lebensbegleitende Training eindeutig in den Vordergrund.
Im Gymnastikbereich helfen Spannungs- und Balanceübungen, die tief liegenden Muskeln zu stabilisieren. Gelenke, Muskeln und Sehnen stellen sich auf mehr Beweglichkeit ein. Das verschafft Ihnen eine bessere Kontrolle über Ihren Körper und Ihr Gleichgewicht, gibt Ihrem Rücken mehr Halt und Kraft für den Alltag. Sie manövrieren sich flott durch alle Lebenslagen und bleiben vor Stürzen bewahrt. Mit Entspannung tanken Sie neue Energie.

An den medizinischen Geräten kräftigen Sie Ihre Muskeln, um ihren Körper insgesamt stabiler zu machen. Maßvolle Bewegung, Balance zwischen Kraft und Beweglichkeit, zwischen Belastung und Entlastung – Das ist Grundlage unserer ganzheitlichen Gesundheits- und Bewegungsphilosophie. Aufgrund der Vorteile beider Bereiche empfehlen wir eine Mischung aus Gerätetraining und Gymnastik. Falls Sie in ihrer Bewegungsfähigkeit eingeschränkt sind oder unter Schmerzen leiden, kann man durch das maßgeschneiderte und sanfte Training an unseren medizinischen Geräten wieder Lebensqualität gewinnen.

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