Kreative Asana-Kombinationen synchron mit Atem

Vinyasa Yoga ist eine auf Hatha Yoga basierende Form, die auch als bewegende Meditation gilt. Ähnlich wie im Ashtanga werden Bewegung und Atem synchronisiert, doch nicht in festgelegten Serien. Jede Stunde wird zum abwechslungsreichen Erlebnis durch wechselnde Schwerpunkte und kreative Assana-Kombinationen. Über sechzig Minuten kommst du so richtig zum schwitzen und baust die Körperhitze (tapas) sowie das Körper-Seelenbewußtsein auf, um dann in die gut tuenden Dehnungs- und Entspannungsübungen zu sinken. Meditation- und Atemübungen rahmen in jedem Kurs deine Erlebnisreise nach innen ein. Entfalte Deine ganz persönliche Lebenspoesie in dieser kreativen Yogastunde. Neueinsteiger/innen sind im Vinyasa-Yogakurs Level 1-2 herzlich willkommen.

Wir freuen uns auf Dich!

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