Pilates bei Physius – Bewegung mit System
Zu Beginn des Jahres hat unser Team an einer intensiven Pilates-Fortbildung teilgenommen.
Pilates ist ein bewährtes Trainingskonzept, das gezielt auf die Stärkung der tiefen Muskulatur, die Verbesserung der Körperhaltung sowie die Förderung von Beweglichkeit und Körperbewusstsein abzielt. Es eignet sich ideal zur Unterstützung von Rehabilitationsprozessen, zur Prävention und als ergänzendes Training im Alltag.
Da wir bei Physius den Körper als Einheit betrachten, integrieren wir Pilates zunehmend in unser Trainingskonzept. Die sanften, aber wirkungsvollen Übungen lassen sich individuell anpassen und wunderbar in jedes Training integrieren.
Unsere Fortbildung hat uns mit neuen Impulsen, praktischen Anwendungen und vertieftem Fachwissen ausgestattet – damit wir noch effektiver und gezielter Tipps geben können.
Wir freuen uns darauf, unser neu erlerntes Fachwissen mit euch teilen zu können.
Das Physius Team